EL PANAL, LA CIENCIA DE NUESTRAS DEFENSAS

Este es nuestro episodio del 9 de abril de 2022, semana anterior al inicio de la pascua cristiana en el mundo católico y final de la cuaresma. Por lo tanto, también es el final de esta temporada espiritual de ayuno. Sin embargo, cuáles son los beneficios o riesgos demostrados de los variados esquemas de ayuno voluntario que se encuentran en la literatura científica? ¿Que otras religiones siguen la observancia del AYUNO? ¿Quién ayuna y quién no lo hace en esta época? ¡Quédense con nosotros!Basado en los artículos: Effects of intermittent fasting on body composition and clinical health markers in humans. Nutrition Reviews, 2015 & Fasting-induced FOXO4 blunts human CD4+ T helper cell responsiveness. Nat Metabol 2021.